CONSULTORIA ONLINE
Treinos pensados pro seu corpo, sua rotina e seu momento de vida.
Acompanhamento próximo, treino 100% personalizado e um app pra treinar onde você estiver — sem depender de horário de academia.
QUERO MINHA AVALIAÇÃO GRATUITALeva 2 minutos · resposta em até 24h
Giovanna Xavier
Personal Trainer On-line · 7+ anos de experiência
+1000Mulheres transformadas
7+Anos de experiência
APPTreinos na palma da mão
SuporteDurante toda a consultoria
PARA QUEM É
Seja qual for seu momento, existe um plano pensado pra ele
A avaliação gratuita já começa entendendo onde você está agora — não existe treino genérico aqui.
Emagrecer com acompanhamento
Perder gordura de forma saudável e sustentável, sem dietas malucas.
Ganhar massa muscular
Treinos planejados pra desenvolver massa magra no seu nível atual.
Gestante
Exercícios seguros e adaptados pra cada fase da gestação.
Pós-parto
Retomada com segurança, respeitando seu corpo e sua fase.
Voltar a treinar
Pra quem ficou um tempo parada e quer recuperar o ritmo com orientação.
Casa ou academia
O treino se adapta à sua rotina e à estrutura que você tiver.
RESULTADOS REAIS
Resultados de mulheres que confiaram no processo
Transformações reais com acompanhamento personalizado, respeitando a rotina e o momento de cada aluna.
Nathalia Xavier
36 anos
Marcele Dias
33 anos
Carolina Sampaio
32 anos
Daniele Maciel
37 anos
Giovanna Xavier
29 anos
Carolina Finger
40 anos
Eduarda Nuro
27 anosCOMO FUNCIONA
Da avaliação ao seu primeiro treino
01
Você preenche a avaliação gratuita
2 minutos, direto pelo formulário abaixo.
02
Giovanna analisa seu perfil
Objetivo, rotina, histórico e nível de treino.
03
Você agenda uma chamada aon vivo comigo
Para entendermos sua rotina com mais detalhes.
04
Se fizer sentido, ela apresenta o plano ideal
Você decide com calma, sem pressão.
05
Início imediato
Treino e app liberados assim que você confirmar.
AVALIAÇÃO GRATUITA
Preencha e receba sua avaliação gratuita
Sem compromisso. Você só recebe uma proposta se fizer sentido pro seu momento.
Chamada de vídeo agendada para analisar seu momento
Treino pensado pro seu objetivo, não um template pronto
Zero pressão — a decisão é sua, no seu tempo
DÚVIDAS FREQUENTES
Ainda ficou com alguma dúvida?
Varia de acordo com constância, alimentação, rotina e objetivo. A consultoria é feita pra te ajudar a evoluir de forma segura e sustentável.